Yogaya arkadaşlarıma özenerek başladım. Buluştuğumuzda sürekli ne kadar faydasını gördüklerinden, nasıl da sağlıklı ve dinç hissettiklerinden, sporla beraber devam edildiğinde kısa zamanda ne kadar yararlı olduğundan bahsedip duruyorlardı. Ben de denemek istiyordum ama evime yakın bir yer arıyordum. Neyse ki, bir tesadüf eseri Klas Yoga ile tanıştım. Bilgi almaya gitmiştim ama deneme dersine ikna oldum. Ertesi gün biraz endişeyle biraz merakla deneme dersine girdiğimde çok doğru bir karar verdiğimi hemen anladım ve o gün bugündür yogaya devam ediyorum. Felsefesini, bana kattıklarını, daha pozitif bir insan olmayı seviyorum. İşimi bahane etmeden, gerekirse evde yaparak yine de devam ediyorum. Yoga hayatımın güzel bir parçası oldu ve bundan sonra kesinlikle bırakmayı düşünmüyorum. Casino uzmanı
Hamilelikten önce yoga yapıyordum. Başta rahatlamak ve dinlenmek için yaptığım yoga kısa zamanda hayatımın vazgeçilmez bir parçası haline geldi ve çok büyük faydasını gördüm. Hem vücudumu tanımama yardım etti hem de daha sağlıklı bir insan olmak için ihtiyacım olan motivasyonu sağladı. Hamile olduğumu öğrenince, yogaya devam edemeyeceğim için üzülmüştüm, zorunlu bir ara vermem gerekecekti. Ama Klas Yoga ile tanışınca bu endişemin ve üzüntümün yersiz olduğunu öğrendim. Hamilelikte de kendimi fazla zorlamadan yogaya devam edebilecektim. Tabii konusunda uzman hocalarla çalışacağım için de ayrıca memnun oldum. Klas Yoga’nın ortamını, sınıflarını da beğenince içim daha da rahatladı. İlk günden itibaren de büyük bir ilgiyle karşılaştım. Hamilelik döneminden sonra da Klas Yoga’da devam etme kararımı böyle verdim ve çok da memnunum. Trbet analiz
Bir süredir, boyun ağrılarımdan şikayet ediyordum. Genelde oturarak çalıştığım için ve yoğun günlerde neredeyse hiç yerimden kalkmadığım için bir süre sonra ağrılar sürekli hale geldi. Gerçi eşime göre, bunun en büyük sebeplerinden biri de bahis mobil giriş sitesi karşısında bolca zaman geçirmemmiş ama ben strese de bağlı olduğunu düşünüyorum. İlaçlar ve geleneksel yollar çok etkili olmayınca birkaç arkadaşım yogayı tavsiye etti. Açıkçası yogayı hiç düşünmemiştim, bir faydası olacağını da zannetmiyordum ama Klas Yoga ile tanışınca fikrim değişti. Güler yüzlü personeli, güzel atmosferi ve ilgili hocaları sayesinde denemeye karar verdim. Deneyince ve faydasını hemen görünce de vazgeçemedim. Şimdi derslere eşimle devam ediyoruz ve evde de çalışmayı ihmal etmiyoruz, yoga sayesinde hayat kalitemin arttığı da bir gerçek.
Yogaya başladıktan sonra adeta hayatım değişti. Açıkçası bu kadar büyük bir fark olacağını hiç tahmin etmemiştim, insanlar biraz abartıyor sanmıştım ama çok haklılarmış. Yoga yapmaya başladıktan sonra, öncelikle sabahları yorgun uyanma derdim bitti. Çok daha dinç ve enerjik kalkmaya başladım, üstelik çok daha hızlı da uyanabiliyorum. Klas Yoga ve hocalarım sayesinde, vücuduma uygun hareketleri zorlanmadan, sıkıntısız bir şekilde yapıyorum ve aslında şimdiye kadar bedenimi pek de tanımadığımı fark ettim. Şimdi ihtiyaçlarımı çok daha iyi biliyorum ve buna göre davranıyorum. Ayrıca sadece fiziken değil ruhen de rahatladığımı, gençleştiğimi ve sağlığıma kavuştuğumu hissediyorum. Yoganın bir bütün olarak tüm vücudu iyileştiren, rahatlatan ve sağlıklı kılan bir disiplin olduğunun bilincindeyim. Trbet giriş
Bir süredir arkadaşlarımdan hep yoganın ne kadar güzel olduğunu, vücutlarına ve ruhlarına nasıl da iyi geldiğini dinliyordum. Ben de denemeyi çok istiyordum ama bir türlü zaman bulamamıştım. Sonunda denemek için fırsatım olduğunda gerçekten heyecanlıydım çünkü o kadar uzun süredir bunu merak ediyordum ki, heyecanım baskın geliyordu. Yoga, göründüğü kadar kolay değilmiş ama kesinlikle dinlediğimden ve araştırdığımdan daha rahatlatıcı bir şeymiş. Klas Yoga ve eğitmenleri de bir aile sıcaklığında davrandılar. İlk günden beri kendimi Klas Yoga’da rahat ve güvende hissetmem bu yüzden. Yoga ise asla vazgeçemeyeceğim bir ritüel haline geldi benim için. Yoga sayesinde daha neşeli, sağlıklı ve enerjik bir insan olduğum gerçek